Yassine Rachik
maratoneta e mezzofondista italiano
Yassine Rachik (1993 – vivente), maratoneta e mezzofondista italiano.
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Citazioni di Yassine Rachik
modifica- La maratona è un romanzo che scrivi ogni volta daccapo e per il quale devi conoscere tutte le parole necessarie, non una di meno, devi essere pronto a usarle e anche a metterle da parte. Sono parole che impari durante l'allenamento, a volte massacrante.[1]
- Non sono scaramantico. Prima della gara cerco di mangiare bene e di non fare cose che potrebbero compromettere la mia forma fisica. Il mio segreto prima di ogni gara è quello di farmi fare un massaggio 1-2 giorni prima. Per me è davvero fondamentale questo, mi fa arrivare pronto alla gara che devo affrontare. Un buon massaggio è “il mio rituale pre-gara”.[2]
- Sto imparando ad ascoltare di più il mio corpo, la maratona ti restituisce tutto ciò che gli dai.[3]
Note
modifica- ↑ Dall'intervista di Enrico Sisti, L'orgoglio di Rachik: "Dal Marocco alla maratona, così sono finito nella stanza dei sogni", repubblica.it, 16 agosto 2018.
- ↑ Da Intervista a Yassine Rachik, ilcoach.net, 7 Luglio 2015.
- ↑ Citato in Andrea Benatti, Yassine Rachik: “voglio prendermi il record italiano nella maratona” e racconta i suoi infortuni, atleticalive.it, 12 aprile 2020.
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