Alexander Dargatz

Alexander Dargatz (1977 – vivente), culturista tedesco.

• Ho letto un paio di buoni libri e ho compreso le implicazioni etiche del mangiare carne e gli innumerevoli altri modi con cui si abusa degli animali e della natura. Mi ha fatto piangere. Semplicemente non c'è necessità per noi di consumare prodotti di origine animale e causiamo molti danni in questo modo; ciò equivale a un crimine. Non posso essere altro che vegano dopo aver compreso questo.

I read a couple of good books and realized the ethical implications of eating meat and the countless other ways of abusing animals and nature. It made me cry. There simply is no need for us to consume animal products and we cause a lot of harm by doing so; that is the definition of crime. I couldn't be anything else but vegan after understanding that.

• Il culturismo richiede tempo, non puoi forzare i tuoi muscoli a crescere. Non puoi farli crescere due volte più in fretta mangiando il doppio, o allenandoti due volte tanto. Ci vuole tempo, persistenza, dedizione e amore per quello che stai facendo.

Bodybuilding takes time, you cannot force your muscles to grow. You can't make them grow twice as fast by eating twice as much, or working out twice as much. It takes time, persistance, dedication and love of what you're doing.

• Queste due cose, culturismo e veganismo, sono le migliori della mia vita. Definiscono chi sono, nel corpo e nello spirito. Ciò non vuol dire che la mia vita sia solo allenarmi e mangiare, ma nella vita trovo la mia forza in questi due aspetti. Il veganismo significa amore e rispetto per il mondo in cui vivi, e il culturismo significa amore e rispetto per te stesso.

Those two things, bodybuilding and being vegan, are the two best things in my life. They define who I am, in body and spirit. That doesn't mean my life is all about my workout and eating, but I find my strength in life in those two aspects. Veganism is about love and respect to your environment, and bodybuilding is about love and respect to yourself.

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